Samsun Son Dakika - Samsun Haber

  • Dolar 6.7674
  • Euro 7.6697
  • GR ALTIN 372.34
  • ÇEYREK 611.06

B12 Vitamini Gerçek Beden Dostu

İnsan vücudu bir makine gibidir. Makinenin nasıl yağa ve enerjiye ihtiyacı varsa bedeninde vitamine ihtiyacı vardır. İşte o gizli güç B12 vitaminidir.

B12 Vitamini Gerçek Beden Dostu
  • 03 Kasım 2019, Pazar 14:24

İnsan vücudu bir makine gibidir. Makinenin nasıl yağa ve enerjiye ihtiyacı varsa bedeninde vitamine ihtiyacı vardır. İşte o gizli güç B12 vitaminidir.

İnsanlar sık sık ilginç rahatsızlıkların nedeniyle uzman doktorların kapısını çalmakta. Bunların başında çarpıntı, unutkanlık, halsizlik, uyuşma ve depresyon vb. rahatsızlıkların sebebi B12 eksikliği olabilir. Uzman doktorların yaptığı tespitlerde kobalamin yani diğer adıyla B12 vitamini vücudun kırmızı kan hücrelerini oluşturmada büyük rol oynayan bir vitamin olduğunu belirledi.

Uzmanlar B12nin vücudun tüm bölgesine koruma kalkanlığı yaptığını fakat B12 vitamini vücutta sağlıklı beslenmeler yardımıyla oluştuğunu belirten uzmanlar insanın metabolizması doğası gereği bu vitamini kendisi üretemez dedi.  Tüm bu nedenlere bağlı olarak beslenme alışkanlığımızı tamamen doğal ürünler ile yeterli beslenmesi gerektiğine vurgu yapıldı.

Uzmanların en çok üstünde durduğu B12 vitaminin sinir uçlarını koruyup beslediğini ileriki yaşlarda yaşlanmanın önüne bent oluşturduğunu belirtti. B12’nin faydalarının olduğu kadar yokluğunun çok tehlikeli sonuçlar doğurduğunu bazen gözden kaçırılan en önemli detaylardan biri olduğunu bildiren doktorlar; unutkanlık B12 eksikliğinin başlıca nedenleri arasında görmektedir. 

B12 Vitamin Eksikliğinin Diğer Belirtilerde Şunlar Olarak Sıralana Bilir

 Vücutta uyuşma, depresyon, halsizlik, tat alma duyumuzun üzerindeki noktaların yok olması vb. konular B12 eksikliğinin başlıca sebeplerindendir.

Bilinçsizce gıda tüketiminin yanı sıra gıdaları saklama ve pişirme koşulları B12 vitamini içeren gıdaların besin ve vitamin değerlerini kaybetmesine yola açmaktadır. B12 vitaminin bulunduğu gıdaları bilinçsizce yüksek ısı ile ısıtıldığında o gıdanın besleyici özelliği kalmamaktadır. Her şeyi bilinçli yaptığımız günümüz teknolojisinde B12 vitamini eksikliğine dikkat etmemiz gereklidir. Yediğimizden içtiğimize kadar mümkün oldukça tüm yiyeceklerimizi güvenli pişirme yöntemleri ile pişirip öylede tüketmeliyiz.

Dünya Çevre Günü’nde Elektronik Atıklarınız TEGV’de Eğitime Destek Olsun! Dünya Çevre Günü’nde Elektronik Atıklarınız TEGV’de Eğitime Destek Olsun!

Türkiye Sigorta Birliği Başkanı Atilla Benli’den Trafik ve Kasko Sigortası Hatırlatması Türkiye Sigorta Birliği Başkanı Atilla Benli’den Trafik ve Kasko Sigortası Hatırlatması

Sürdürülebilir Tarım ve Çevreye Dijital Destek Sürdürülebilir Tarım ve Çevreye Dijital Destek

Ahmet Güneştekin’in ‘Cennette Bir Gün’ Eseri Yeşilay Dergisi’nin Kapağında Ahmet Güneştekin’in ‘Cennette Bir Gün’ Eseri Yeşilay Dergisi’nin Kapağında

Beğendim 0 Muhteşem 0 Haha 0 İnanılmaz 0 Üzgün 0 Kızgın 0
Editör: Ebru Karakuş
loading...


HABERE YORUM YAZIN

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.


yükleniyor
yukarı çık