Süt İçmek Dişleri Güçlendiriyor – 203
Ağızımızın ve dişlerimizin sağlığını korumak için yemekten sonra dişlerimizi fırçalıyoruz.Tabi diş fırçalamak birçok insana zahmetli geliyor ve bu yüzden çoğunluğu dişlerini fırçalamıyor.Dişlerinizi fırçalamadığınız zaman diş çürükleri,dişlerin sararması,diş ağrıları gibi birçok sağlık sorunları ortaya çıkıyor.Yediğimiz besinlerdeki karbonhidratların dişlerde birikmesi ve asit oluşturarak diş minelerine zarar vermesi dişlerinizi zayıflatıyor.Dişlerini fırçalamayan veya fırçalamaya üşenenler için süt içmek harika bir çözüm.
Süt İçmek Dişleri Çürüklerden Koruyor
Sütte bulunan kalsiyum ve fosfatise mineralleri diş’de bulunan minerallerin kaybolmasına engel oluyor ve dişin mineral dokusunu onarıyor,tükürük ve plaklarda bulunan kalsiyum mineralinin miktarını çoğaltarak çürük oluşumuna engel oluyor.PH değeri 6.57 olan sütün PH’ı da diş çürüklerinin oluşmasına engel ve diş etlerini güçlendiriyor.Dişlerinizi fırçalamıyorsanız süt içerek dişinizdeki çürüklerin oluşma ihtimalini azaltabilirsiniz tabi bu diş fırçalamayın anlamına gelmez.Düzenli olarak ağız ve diş sağlınızı yaparsanız sütün sağlamış olduğu yarar ile birlikte dişleriniz daha sağlıklı ve güçlü olur.Neden süt içmeliyiz sorusunu cevaplayan Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, “Aşırı asitli ve şekerli yiyecekler mikroorganizmaların etkisini artırır. Sütteki kalsiyum ve fosfor bu mikroorganizmalara doğal bir savunma sağlar” dedi.Çocuklarınızın diş sağlığını koruması ve gelişimi için mümkün olduğunca şekerli ve asitli yiyecek içeceklerden uzak tutunuz ve düzenli olarak süt içmesini sağlayınız.
